Séance de sophrologie à domicile 1h

1. Prise de RDV

Vous pouvez me laisser un message par e-mail. Je vous rappellerai rapidement pour fixer un RDV. Lors de la prise de Rdv par téléphone, nous conviendrons ensemble de la date et de l’heure de la séance à domicile. Je vous demanderai également de me fournir l’adresse exacte où la séance se déroulera.

2. Préparation de l’espace 

Avant mon arrivée, veillez à préparer un espace calme et confortable où nous pourrons travailler sans interruption. Assurez vous que cet espace soit suffisamment dégagé pour permettre la réalisation des mouvements doux propres à la sophrologie. Prévoyez une chaise ou un fauteuil où vous vous sentirez bien. Éteignez ou mettez vos appareils électroniques en silencieux : Cela permettra de minimiser les distractions et de vous concentrer pleinement sur la séance.

3. Séance de Sophrologie

La séance se déroule en 3 temps :

 • Un premier temps d’échange et de collecte d’informations.

• Un temps de pratique : la réalisation des exercices de Sophrologie. 

• Un temps d’échange : Un moment pour exprimer vos ressentis et choisir les exercices à réaliser chez vous.

Pour plus d’informations sur le déroulé de la première séance et des séances de suivi veuillez vous référer au descriptif des séances en « Visio ».

4. Paiement

Le paiement peut être effectué soit en espèces, soit par virement, soit par chèque bancaire. 

5. Prévenez votre entourage 

Pour garantir une séance paisible et productive, veillez à prévenir les autres membres de votre foyer de ne pas vous déranger pendant cette heure.

Les séances à domicile vous permettent de bénéficier des bienfaits de la sophrologie dans le confort de votre propre environnement tout en maintenant la même qualité d’écoute, d’attention et d’engagement que lors des séances en cabinet .